Chauthoanga - Nepali News Media
समाजिक सुरक्षा तथा पञ्जीकरण सम्बन्धि नागरिक सचेतना अभिमुखिकरण कार्यक्रम सुरु
समाजिक सुरक्षा तथा पञ्जीकरण सम्बन्धि नागरिक सचेतना अभिमुखिकरण कार्यक्रम सुरु "समाजिक सुरक्षा तथा पञ्जीकरण सम्बन्धि दुईदिने नागरिक सचेतना अभिमुखिकरण कार्यक्रम" आज देखि बंगलाचुली गाउँपालिकामा सुरु भएको छ । बंगलाचुली गाउँपालिका सामाजिक सुरक्षा तथा पञ्जीकरण शाखाको आयोजनामा अभिमुखिकरण कार्यक्रम सुरुभएको हो ।
निद्रा लाग्ने १२ टिप्स, जसले तपाईलाई निदाउन सजिलो हुने छ
निद्रा लाग्ने १२ टिप्स, जसले तपाईलाई निदाउन सजिलो हुने छ यस्ता छन् १२ तरिका एकै समयमा सुत्ने र उठ्ने तालिका बनाउने सधैं एकै समयमा सुत्ने र उठ्ने तालिका बनाउनुपर्छ । सुरुसुरुमा सुत्न कठिन भए पनि एकै समयमा सुत्ने तालिका बनाउँदा बिस्तारै निद्रा पर्छ । जसले निद्राको चक्र एकै लयको बन्छ । र, निद्रालाई दिनप्रतिदिन सहज बनाउँदै लैजान्छ । त्यति मात्र...